I fredags kom jag hem igen efter att ha varit på rehab under
två veckor. Jag har haft det jättebra och kroppen känns som ny efter två
veckors intensiv träning. Har nog aldrig varit i så dålig fysisk form tidigare
när jag börjat träna och jag märker en enorm skillnad både på orken och på
balansen. Det är förstås så att ju mer otränad man är när man börjar träna
desto större skillnad märker man på väldigt kort tid. Som jag berättat tidigare
så har jag minst sagt varit otursförföljd under ett antal månader så
träningen var mycket välbehövlig. Under helgen har jag inte tränat något men
jag känner mig taggad att börja träna hemma.
På ett sätt skulle det vara bra att vara på rehab mer än två
veckor men trots att det är givande och bra på alla sätt så blir man lite less
efter ett tag. Det var SÅ skönt att komma hem i fredags. Att få sova i sin egen
säng igen och att få sitta hemma i soffan på kvällarna. Både igår och idag har
en stor del av min tid gått åt till att komma i fas igen här hemma och det har
jag lyckats rätt bra med. Nu känns det som om jag är på banan igen och det
känns helt ok att återgå till jobbet igen i morgon. Även om jag inte direkt
haft semester under min frånvaro så har jag haft en paus från jobbet och det
skadar aldrig…
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar